宇宙水槽の「稽古」って何してるの？
みなさん、こんにちは！
最近また新型コロナウィルスが感染拡大していて、
鹿児島県も警戒基準がステージ３に引き上げられた
そうです。
そのため、大事をとって今週の稽古はお休み！
オンライン稽古の案も出たのですが、
代表みやこも台本執筆に充てるとのことで
丸々お休みとなりました。
今週のブログでは
「宇宙水槽の稽古って何してるの？」
というテーマでお話しします！
４月に公開稽古を行い、その後も毎週日曜日に
(最近は土曜日も)定期稽古を行っています。
当たり前のように稽古稽古と言っていますが
演劇を行う劇団というのは普段集まって
何をしているのでしょうか？
(日曜日の朝から集まる謎の集団)
まずはこちら
[ 筋トレ ]
舞台はやっぱり体力が必要です。
お腹から声を出すにも、舞台上を動き回るにも
舞台セットを組み上げるにも何より
体力が必要になります。
そのため稽古開始はまずは筋トレ。
腕立てや腹筋、柔軟なども交えて
体を整えます。
ケガの防止にもなりますしね！
最近の流行りは下記の動画を見ながら
音楽と一緒に体を動かしていますよ。
これらはお家でもできるので
ぜひ挑戦してみてください！
ここからは稽古ごとに変わるのですが一部を
ご紹介します。
[ 文字ダンス ]
これは体全身を使って「あいうえお」などの
五十音をダンス風に描く稽古です。
身体全体、手の指から足の先までを使って
表現します。
ここに「喜び」などの感情や、「バレー」という
状況などのエッセンスを加えてダンスすることで
体力・表現力の稽古になります。
(動きは激しく大きく美しく)
[ ストップモーション ]
その名の通り、ストップモーションアニメのように
動いたり止まったりを繰り返していきます。
手拍子がなるたびにポーズを変えてストップ！
また手拍子を聞いてポーズを変えてストップ！
プルプルしそうになりますがしっかりと
止まります。
瞬発的な動きの変化を表現する稽古です。
このストップモーションの類似系で
[ スローモーション ]も行います。
身体の隅々まで自分でコントロールできる
ようにしますよ。
(ポーズは役者の発想に任せた自由型)
[ 発声練習 ]
やっぱり発声は大事ですね。
発声練習をすることでその日の声の出方、
調子が分かります。
急に大きな声を出すと喉にも負担がかかって
長続きしないのでしっかり発声はします。
五十音をしっかり発声したあとは
「あめんぼの歌」や「外郎売り」などで
滑舌の練習を一緒に行ったりもします。
定期稽古の最後はだいたい台本読みを
するのですが、発声練習をしてるのと
してないのとでは調子が変わってくるので
ここはしっかりとやりましょう！
[ エチュード ]
身体も喉も温まったらエチュードを行います。
エチュードとは「即興」を表すのですが、
１人、もしくは複数人が出されたお題に対して
瞬発的に短いお芝居を行います。
状況・関係性・目的などなどを役者同士で
読み合いながら物語を作っていきます。
基本的に役者の自由なのでやってて面白いの
ですが、収拾がつかなくなると見ている側も
ハラハラしてくるのでメンタルも鍛えられます（笑）
このエチュードの発展形(インプロ)が
昨年の公演で行った
「死んだ勇者と愉快な友人」の基礎と
なっているんですねぇ。
そして
[ 台本稽古 ]
ここ最近は、2021年公演予定
「激闘！！虹ヶ原学園」の台本読みを
役者を色々変えつつ行ってみたり、
７月に参加する
劇トツ×20分
の台本を読んで芝居を
作り上げていっています。
あとは過去作の既存の台本を
読んだりしていますが
基本的には代表みやこの気分で
決まります！
以上が宇宙水槽が毎週日曜日に行っている
約３時間の稽古の中身です！！
(ちゃんと稽古をしている怪しくない集団です)
改めて言いますが、
内容はその日の気分だったり
団員が見つけてきた面白そうな練習を
コロコロ変えながら行っています。
ちなみに
本番が近くなると、筋トレや発声などは
稽古が始まる前に各自で行って
開始してからはひたすら
本番に向けた稽古でバンバン
完成させていきますね。
この頃になると稽古日数も
明らかに増えます(笑)
ですが本番前のピリピリした感じも
楽しいんですよこれが。
今年は新型コロナウイルスの対策をとった上で
たくさんのお客様に演劇を届けたいと
考えています。
また本番前の緊張を感じられる日が
きますように。
稽古に参加してみたい方、
実際に見てみたい方は
宇宙水槽のメールにご連絡ください！！
来週は集まって稽古したいでーす！
< 宇宙水槽公式 >
◎HP：https://cosmorium.jimdofree.com
◎Twitter：https://twitter.com/cosmorium1
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